盘点过敏性紫癜的饮食禁忌

　　现实生活中，许多人都有过敏史，当然了过敏也是有区别的。过敏性紫癜就是其中的一种，多发于男孩，又被人们称为紫癜，是一种侵犯皮肤或其它毛细血管及小动脉的过敏性血管炎，经常会伴有腹痛及关节病症。想要过敏性紫癜早日康复，除了积极治疗外，还需要做好日常的饮食调理，只有这样才能早日康复。

　　大千世界，万事万物，过敏性紫癜患者究竟对什么东西过敏，一时很难搞清楚，有时过敏原并非只有一种。虽然搞不清楚对什么东西过敏，但是医生知道哪些东西最容易引起过敏。某些食物是很重要的过敏原，所以调整和控制饮食，对提高临床效果，减少并发症，降低复发率起重要作用。调整和控制饮食的目的有两个，一是预防新的过敏发生，二是促进疾病的康复。

　　控制饮食：过敏性紫癜患者要禁食容易导致过敏的食物。这些食物主要有①、鱼、虾、蟹及其他海产品;②、肉类、蛋类、奶制品等;③、辛、辣、刺激性食物，例如大葱、大蒜、韭菜、香菜各种调料、各种饮料、小食品和含酒类饮品;④、异地或海外进口的蔬菜、水果也尽可能不要吃，例如龙眼、荔枝、芒果、蚕豆、菠萝等南方水果，不适于北方患者食用;⑤、过敏性紫癜患者最好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，植物花粉也是一种常见的致敏物;⑥、病人一旦发现对某种食物过敏，应终身禁用这种食物，甚至这种食物接触过的炊具和餐具也不宜使用。一般来说，人类祖祖辈辈经常吃的和经常接触的物质不易引起过敏，例如植物性饮食比较安全，引起过敏的机会很少。而富含异体蛋白质尤其是动物蛋白的食物可引起过敏性紫癜;另外，一些化学物质，例如药物、食品添加剂也容易引起过敏。

　　调整饮食：过敏性紫癜患者要适当多吃些营养丰富的植物性食品，以补充营养。建议应多吃高维生素c、维生素k、高植物蛋白的食物。维生素c有减低毛细血管通透性和脆性作用，维生素k有利于凝血和止血。富含维生素c的食物有柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、鲜枣，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。在冬季蔬菜缺乏时，可以食用维生素c含量较高的绿豆芽。富含维生素k的食物有菠菜等。高植物蛋白的食物有豆腐等。由于维生素c、维生素k都不耐高温，所以烹调时不宜高温和时间过长。总的来说，饮食宜清淡，主食以大米、麦粉、玉米面为主，辅食可以多吃本地常见的各种蔬菜、水果和豆腐豆制品。

　　对于过敏性紫癜的饮食禁忌大家都了解了吧，为了能够早日脱离疾病的困扰，我们一定要在患病初期就到正规的医院接受治疗，这样才能花最少钱把疾病治好。