菊花明目止晕好

东晋大诗人陶渊明有诗云“采菊东篱下，悠然见南山。”悠然恬淡的生活不知道让多少人心驰神往。只是不是人人都有机会去体会这样的田园生活，但是人人都有机会去体验菊花的妙用。很多朋友有喝菊花茶的习惯，菊花不仅有观赏价值， 而且药食兼优，有良好的保健功效。现代药理研究表明，菊花具有扩张冠脉、增加冠脉流量、降低血压的作用。有一些患高血压的朋友，经常出现烦躁易怒，潮热盗汗，头晕目眩、口苦咽干等表现，这就是我们中医讲的阴虚阳亢型的高血压所致，所以建议这样的患者朋友可以适当饮用菊花茶。 药菊分成 4 大类，即白花菊、滁菊花、贡菊花和杭菊花四类，都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。白菊花最擅长平肝明目，因为菊花中含有丰富的维生素A，对于治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。自古以来菊花就有多种多样的用法，菊花酒 古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明日、健脑、延缓衰老等功效。将菊花与粳米一起煮粥，经常食用能清心除烦。菊花糕是清凉祛火的美味点心，当然最简便的就是菊花茶了。 小贴士：菊花虽好，却是是国际上著名的十大有毒观赏花卉之一，不适当的服用可能会引起拉肚子、呕吐等症状，而菊花作为植物，本身的叶子等也有一定的毒性，直接服用其生的叶梗或皮肤接触后可能会引起瘙痒、肿痛、喉痛