预防逆行射精的方法有哪些

　　在男性常见的疾病中，逆行射精并不像阳痿早泄，人们对这种疾病还是存在着一些认识上的不到位。这种疾病多是因为生活中的一些不好的习惯造成额，尤其是哪些正处于发育时期的男性，一些不良的习惯，和一些不好的影响，都会导致这种疾病的出现。

　　1、注意医源性因素。在各种膀胱颈部和前列腺手术的时候，要注意避免神经根切除或损伤，以防止膀胱颈部关闭不全，发生逆行射精。

　　2、避免不良习惯。男性长时间的忍精不射，会导致逆行射精，因此纠正该习惯可在一定程度上预防逆行射精。

　　3、避免药物影响。很多患有逆行射精的男性，是由于服用一些药物的不良影响造成的。所以避免药物的影响，可防止逆行射精的发生。

　　4、行为矫正。学习立位 或立位 方式，而且最好在适当 的条件下进行。由于膀胱在充盈的时候，膀胱颈部的张力增加，此时假如 或 引起射精，可以迫使逆行膀胱的 改为正常地从尿道 出。如果不习惯立位而出现射精困难，可先行 ，在即将射精时，将 送入阴道，并继续抽送刺激，直至正常射精。

　　5、肌肉锻炼。坚持做性肌肉操，即经常做像大便结束时那样收缩肛门肌肉的动作，可使膀胱“出口”处肌肉的气力变强，从而预防逆行射精。每日锻炼1～2次，每次至少收缩肌肉20～30回。

　　6、心理疏导。逆行射精除影响精子从尿道口排出，可以导致不育之外，对人体无任何伤害，假如精神放松，则很有可能不药而愈。

　　很多年轻的男性因为在学业上承受着很大的压力，心理上的变化对这种疾病的影响也很大，所以，适当的减压，是预防这种疾病的好方法。