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秋燥的症状都包括哪些呀

时间: 2015-11-02 13:45:38 来源: 编辑: xuminghui

  现在冬季已经来了,天气也变得十分干燥,让人们的身体出现了很多的不适,大家都知道身体是由水构成的,干燥的气候让身体出现缺水的情况,这就是秋燥,可是大家对于秋燥的知识了解不多,有的时候身体出现了秋燥的症状,可是自己却不知道,也没有去想办法进行调理自己的身体。

秋燥

  1. 声音沙哑

  秋燥中,咳嗽最要命。其实,口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑,喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状;有些人会咳嗽,声哑气喘不停,特别容易于夜晚发作,进而无法安心入睡;还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬,或转变为慢性支气管炎等严重症状。建议吃些梨子。

  2. 鼻敏感

  中医认为,鼻子敏感多为肺虚所致。每逢秋天,十个人里会有九个患有鼻子敏感问题。鼻黏膜在秋天特别容易干燥,而一旦干燥,又用手指去挖,由于鼻黏膜附着丰富毛细血管,越是干燥,挖鼻孔的行为越为频繁,最终会导致鼻子出血。还有些人的表现就是由于感冒不停地流鼻涕打喷嚏,这些人一定要注意保暖,衣服不要随意脱掉。

  3. 皮肤干燥

  皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂。如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇,说明肌肤已经丧失水分了。这个时候你最重要的事情就是要补水,每天多喝水,然后日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿的,时常润一润自己,也可以多喝一下缓解秋燥的汤水。嘴唇发干的时候,尽量不要去添,多吃些水分高的水果。

  4. 惊厥

  干燥的秋天,会陷入两个极端:身体免疫力好,性格开朗的人会安然入睡;而另一方面,一些身体免疫力不是太好的人则会心神不宁,甚至会出现惊厥现象。有这种现象的人千万要小心,提早去医院治疗,这有可能是神经衰弱的前兆。

  5. 头发干燥

  秋天干燥,气血循环变差,血液无法将养分带到头发毛囊,头发容易出现干燥枯黄。当你发现自己秋天一到的时候,头发枯黄拼命掉落,那就是秋燥找上你了。建议您不仅要为皮肤做好保湿的工作,也要为头发做保湿工作。

  6. 便秘

  秋天体内水分过度蒸发,加上肠胃功能变弱,不少人都会出现大便干结的情况。出现这种情况,还是建议您多喝水,早上坚持一杯淡盐水,晚上一杯蜂蜜水,相信坚持下来,会大大缓解便秘的症状。

  对于秋燥的症状,大家应该多少了解一些了,平时多多注意一下,一旦身体出现了这些情况,要引起重视,抓紧调养自己的身体。

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