胃疼的时候应该怎么办?相信这是患者普遍关注的一个问题，尤其是马上就要进入寒冷的冬季了，季节的变化有可能诱发我们的胃部问题，我们应该都有所了解，胃疼是胃病的一种体现，当出现这种情况的时候我们要学会通过饮食来调理。
中医治疗胃病，讲究的是辨证施治、标本兼治。任何患胃病的人，病的起因、变化都是不同的，胃病发生的关键是其元气不足，由此造成胃的活力减弱，功能失调，动力下降，外邪乘虚而入，进而导致胃黏膜的损害，引发炎症、糜烂、溃疡、腺体萎缩，直至发生恶变。
因此，治疗胃病，在养护好脾胃的同时，首先要恢复胃的元气，激发胃的活力，调节胃的功能，进而根据各种胃病的不同，对症、整体用药，以达到标本兼治的目的。
养护脾胃“四要”
“四要”：一要唱，放声歌唱可以提高呼吸功能，帮助身体和大脑吸入更多的氧气，从而增强免疫力，促进血液循环，使胃内郁滞之气得到有效排泄;二要跳，可 以跳舞、散步等;三要笑，每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动，相当于给脾胃做按摩;四要潇洒，接受“我改变不了的”，改变“我能力所及的”， 从精神上养脾胃。
脾胃不好吃什么食物好
牛奶
味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
主食
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。
苹果
味甘、性凉
作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
包心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。
中医治疗胃痛主要以养为主，当出现胃痛的时候我们要注意好自己的日常饮食，多吃一些有助于养胃的食物，这样可以帮助我们更快的摆脱痛苦。
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