青少年遗精治疗方法有哪些呢？

　　到了青春期，人的性生理就会成熟，就会出现遗精，并且遗精不仅可以发生在青春期，而且任何年龄段的男性都有可能出现，偶尔的遗精是正常的生理现象，不用过分紧张，可是频繁的遗精就有可能是疾病引起的，所以在出现频繁遗精时，一定要及时治疗，那么青少年遗精的治疗方法有哪些呢?

　　什么是遗精呢?

　　遗精是指不因 而 自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将 自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时 自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热 所致。西医可见于包茎，包皮过长、尿道炎，前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗，滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。

　　1、自我按摩法

　　用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性功能。

　　2、提肛运动法

　　坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每次可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和、缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

　　3、仰卧收腹臂腿上举法

　　取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

　　4、冷水冲洗法

　　在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水 ，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

　　5、静力半蹲站桩法

　　挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。

　　在生活中，每一个男性都有可能出现遗精，所以我们要学习有关遗精的治疗知道，以此来保证自己的身体健康。