如何才能预防宫颈炎的发生

　　宫颈炎又分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎两种，一般是发生在分娩或者是女性朋友做完流产之后，会使患者出现尿频还有尿急的症状，给患者的生活与工作带来了很多的困扰，既然知道了宫颈炎的危害，那平日里就该做好宫颈炎的预防工作，让自己免受其害。

　　1、注意公共卫生，避免交叉感染。不要随便使用公共卫生工具，如公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

　　2、注意卫生。每天都应该要进行清洗，特别是外 ，每天用温水清洗即可，不可使用强碱性的洗液冲洗阴道，以免造成阴道内的酸碱失衡;月经期一定要注意外 的清洁，使用洁净合格的卫生巾，经期要注意休息，禁止在经期盆浴。

　　3、患病后要及时治疗。如果出现了宫颈炎的症状，如白带增多、腰痛、下腹痛等，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。

　　4、坚持锻炼，增强体质。多进行体育锻炼，提高身体的免疫力，多吃富含蛋白质的食物。

　　5、要合理饮食，均衡营养。预防宫颈炎在饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食，不挑食。

　　6、注意 ：不仅要讲究 卫生，还要适当控制 ，坚决杜绝婚外 和避免经期 。

　　7、定期妇科检查：妇科检查是及早发现各种妇科疾病早期征兆的重要手段，因此，女性要养成定期进行妇科检查的习惯。

　　8、注意避孕：及时有效地采取避孕措施，降低人工。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

　　9、注意产后术后：女性产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

　　10、注意妇科手术：或分娩等妇科手术有时也会对女性造成一定的伤害，导致宫颈炎等的发生，因此一定要防止分娩时器械损伤宫颈。

　　患上了宫颈炎之后应该听取医生的建议，早日进行治疗，治疗期间也要多补充营养，增强自身的抵抗力。