首先要了解自己的知识水平，制定并完成好复习计划，而且要调整好竞技状态，把自己的心理调到最佳应试状态。有些考生平时不按...详情>>

你好，根据你的描述而言。主要是关于考试紧张方面的咨询。你好，根据你的描述而言。主要是关于考试紧张方面的咨询。你好，根...详情>>

采用呼吸法、暗示法、表象法和音乐法等，使人体的肌肉一步步放松，使大脑逐渐入静，从而调节中枢神经系统的兴奋水平。采用呼...详情>>

根据您的描述，如果是偶尔如此的情况的话，是可以跟您的孩子好好的谈话沟通，然后就是根据您的描述，如果是偶尔如此的情况的...详情>>

您好，根据您的描述，考试焦虑是一种自己强加的心理疾病，主要是对考试的过度恐惧导致的您好，根据您的描述，考试焦虑是一种...详情>>