子宫腺肌症是比较常见的疾病,对于女性朋友的伤害是很大的,医生建议患上此病之后要及时的进行治疗,除了一般的治疗以外,在日常的生活中也要多多注意饮食方面,因为不当的饮食习惯只会加重患者的病情,下面就来个大家介绍一下子宫腺肌症的注意事项。
1、首先不要贪凉肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等,以免寒凝血瘀而使痛经加重。不要吃酸,酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。不要吃辣,有一部分痛经病人,本来就月经量多,再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
2、尽量少服用比如蜂蜜、蜂胶及大量服用阿胶等,因为在临床上已经出现服用这些后,让腺肌症患者的病情加重,并变得到更加复杂。所以有证据怀疑这些滋补品极可能是容易引起体内的雌激素增高,而形成子宫腺肌症的诱发和加重病情。
3、除了饮食需要注意以为,子宫腺肌症患者应该在日常生活中也要注意调整自己的情绪,保持乐观开朗的心态,使机体免疫系统的功能正常。注意自身保暖,避免感寒着凉。月经期间,禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。尽量少做人工流产和刮宫,做好计划生育。月经期要做好自身的保健,注意控制自己的情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌的改变。女孩子青春期要避免受惊吓,以免导致闭经可形成溢流。女性月经期一定禁止 。
如果您是一位子宫腺肌症患者,最好是注意一下上面的这些内容,可以早日让身体恢复健康。
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