如何才能预防附件炎的发生

　　附件炎患者最近越来越多，引起了很多人的关注，因为附件炎对于身体的伤害是很大的，让女性朋友都很害怕，大家都想知道有什么方法可以预防附件炎的发生。其实据调查发现，最容易患上附件炎的人多数是白领女性，这主要是因为她们终日坐在办公室里，不经常活动，致使附件炎很容易出现。

　　1、及时治疗:若女性患有附件疾病的话,一定要积极的进行治疗,要做到尽早控制病情,预防转化为慢性。

　　2、注意个人卫生:女性私密处的卫生,应每天早、晚各清洗一次,保持阴道干净、干燥。

　　3、注意营养保健:月经期间、人流手术后、分娩后的饮食营养;增强体质,增加自身的抵抗力、免疫力减少患病的机率,远离附件炎症。

　　4、注意 卫生:应做到在 前清洗干净双方的生殖器,预防病原菌侵入体内;而且女性在月经期间应禁止 ,以免感染而引发妇科炎症。

　　5、多喝水:附件炎容易出现发热症状,如果有身体发热的情况时,注意多喝水,这样有利降低低温,也可增加排尿次数,将毒素尽 出体外。

　　6、注意经期卫生:在月经期,首先要注意清洁,勤换卫生巾,要用合格的卫生巾,应用消毒卫生纸,另外,在月经期,要忌房事,不可盆浴,避免发生感染。

　　7、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道,而引起阴道PH改变,导致阴道正常菌群失调,从而破坏阴道酸性抗菌屏障。

　　8、要注意经期、产后、流产后的个人卫生，每天清洗外阴，勤换内裤及卫生巾，不宜过度劳累。多吃清淡的有营养的食物如：红小豆，鸡蛋、豆腐、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。经期避免 ，多喝水，避免不必要的妇科检查。

　　上述这些预防的措施希望各位女性朋友可以重视起来，尽可能避免让身体患上附件炎，保持身体的健康。