月经失调？我们可以吃出来健康

　　很多女性朋友在生活中都会遇到各种各样的烦恼，月经失调就是一个令人头痛的问题，一旦出现了这种症状其实我们不必太过于惊慌，可以尝试一下通过食疗的方法解决问题，民以食为天其实生活中的很多疾病我们都可以通过饮食去调整?健康是可以吃出来的。

　　1、血热型月经不调的调节。症状表现：血色红有紫块或深红，面红口干，尿黄便结。治疗：宜清热凉血，根据医嘱食用相关药物进行治疗。

　　2、肝郁化热型月经不调的调节。症状表现： 、小腹胀痛，胸闷，烦躁易怒，治疗：利于疏肝解郁清热的药物进行治疗。

　　3、血虚型月经不调的调理。症状表现：经期错后，量少色谈，质稀。治疗：服用补血益气药物及食品进行治疗。

　　4、气滞型月经不调的调理。症状表现：月经延后，量少色暗有块， 胀痛。治疗：选择理气活血药物和食物进行治疗。

　　月经不调饮食秘方：

　　1、取干茄子片250克，炒黄磨成粉，黄酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。

　　2、用益母草90克，红糖50克，橙子30克，水煎服。每天一次，连服数次。

　　3、取薏苡仁根30克。将药洗净，切段，水煎，早、晚空腹饮用，连服十余剂有效。

　　4、用鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。

　　月经不调对于女性来说危害性是比较大的，如果说在生活中遇到了这些烦恼，我们可以通过饮食上来做一些调整。