对精索静脉曲张有缓解作用的食物

　　现今精索静脉曲张的发病率症状逐渐的上升着，如何去缓解精索静脉曲张的出现呢？这是很多人都在询问的事情。生活中很多人尝试用药物控制，还有人追求各类的养生之道来达到控制疾病的效果，其实通过饮食也是可以缓解静脉曲张问题的。那么对于缓解精索静脉曲张的食物有哪些呢?

　　精索静脉曲张多吃什么食物缓解症状

　　1、动物内脏

　　含有较多的胆 ，胆 是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加 分必量，提高性功能。

　　2、维生素E

　　对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张症状肯定有一定效果。常见富含维生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。芹菜，辣椒，西红柿等。

　　3、含钙食物

　　含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　4、含锌食物

　　含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响 。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。

　　5、含精氨酸食物

　　精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。

　　关于缓解精索静脉曲张的食物，以上这些分类就是这方面的介绍了。虽然食疗对于精索静脉曲张缓解效果有限，但是这种方式对于患者还是很有帮助的。