应该如何去对胃癌进行预防呢

　　胃癌的隐藏性非常强，这种特性也就导致了当胃癌出现时，常常是已经到了中期或者晚期，这时已经把治疗的最好时机耽误了，也就给治疗工作带来了严重的负担和压力。胃癌作为全世界中影响性最大的疾病之一，更是肿瘤界最能隐藏的“杀手”，这也就需要大家在日常生活中多去对胃癌进行预防工作，那么该如何预防呢?

　　胃癌要怎么去预防

　　1、预防胃癌的发生，就要深入到我我们的实际生活中去，这样才会有好的效果。多食新鲜蔬菜、水果、牛奶及乳制品是胃癌的预防方法之一。新鲜蔬菜、水果富含维生素，维生素C、E能抑制体内亚硝胺的合成。β-胡萝卜素本身具有抗癌作用，还能转变为维生素A。牛奶中富含维生素A。体内维生素A水平低的人易发肿瘤，目前认为维生素A类物质是一种很有希望的预防肿瘤的化合物。牛奶及乳制品可保护胃粘膜免受致癌物质的作用。

　　2、饮食在控制胃癌的发生有着很重要的作用，很多胃癌就是因为不健康的饮食造成的。饮食习惯的好坏直接决定了患上胃癌的几率大小。所以，要预防胃癌，一定要注意保持良好的饮食习惯。注意饮食卫生，多食新鲜、洁净食品，是比较有效的预防胃癌的方法，避免长期服用刺激性强的饮食如烈性酒、咖啡、辛辣调味剂以及过烫或过于粗糙、坚硬的食品。养成良好的饮食习惯，定时定量，改变暴饮暴食、摄入过快、边走边吃等不良饮食习惯。

　　3、在异饮食的过程中一定要注意饮食的干净，不要吃发生霉变的食物。如果食物出现霉菌的话，千万不要食用。霉均属于真菌，在自然界分布甚广。已证实有20多种霉菌有致癌作用。一些真菌可利用一级胺或无机胺转化成各种不同的二级胺，并促进亚硝胺的生成。因此重视食品的防霉去毒，对粮食、蔬菜和其它食品的收割、贮藏、加工、制造、运输过程中，都要严防霉菌污染，禁食霉菌污染的食品。

　　胃癌的伤害非常大，也就造成了大家对于胃癌十分看重，从而也就致使胃癌被大家所恐惧，所以大家在日常生活中已经要保持好的生活习惯，多加预防，减少胃癌的发病率。