防止“痔”从口入

       痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛，发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，主要症状为便血，疼痛，肛门异物脱出，引起痔疮的原因比较多，其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因，所以纠正不良的饮食习惯是预防及治疗痔疮的重要措施。

      一般建议痔疮病人应选择的食物：第一类为五谷、蔬菜类：竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯，未经加工的谷类，粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。第二类为水果类：苹果、巴西果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。第三类为肉类：猪、牛、羊的瘦肉，里脊肉，鱼肉，鸡、鸭、鹅肉。

     平时还要养成定时排便，保持大便通畅的习惯，避免久坐久蹲。这样才可很好的防止“痔”从口入