附件炎自我调理的方法是什么

　　附件炎分为急性和慢性两种，女性再出现急性附件炎的时候，如果没有及时的进行治疗，就会转变为慢性附件炎，很难彻底治愈，对女性的身体也会造成很大的伤害，所以，女性出现附件炎，就要第一时间进行治疗，同时做好自我的调理工作。

　　附件炎如何自我调理?

　　1、加强锻炼身体

　　慢性附件炎只采用抗生素类药物作用是不大的，它需要长时间的支持疗法，就是增加营养和改善肌体免疫力。增加肌体免疫力最主要的就是锻炼身体，一方面可以改善肌体免疫力，另一方面也可使身心愉悦。心情不好，好些病就会来找你，慢性附件炎在很大程度上也属于一种身心疾病。

　　2、饮食调理

　　附件炎的饮食调节法之补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解附件炎引起的经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　3、注意个人卫生

　　卫生保健是附件炎治疗后才重点,尤其是要注意加强产后、流产后的个人卫生,保持外阴清洁,勤换内裤和卫生巾,清洗 的用品要单独分开,并且要对消毒,同时要注意避免风寒和感冒。

　　4、避免不必要的妇科检查

　　在附件炎治疗期间,要尽量避免不必要的附近检查,尤其要避免宫腔操作,避免发生宫腔感染,扩大炎症。

　　5、无菌操作

　　女性在进行分娩、人工流产等宫腔手术时,一定要到消毒严格的正规医院,只用在无菌的环境下,才能有效的避免发生感染,另外,为了预防感染,在手术后要按照医嘱服用抗生素预防感染。

　　6、多喝水

　　附件炎容易出现发热症状,如果有身体发热的情况时,注意多喝水,这样有利降低低温,也可增加排尿次数,将毒素尽 出体外。

　　7、注意经期卫生

　　在月经期,首先要注意清洁,勤换卫生巾,要用合格的卫生巾,最好用消毒卫生纸,另外,在月经期,要忌房事,不可盆浴,避免发生感染。

　　附件炎是一种会反复复发的疾病，不要再治愈之后就放松对附件炎的防范，一定要做好日常生活中的防范措施，避免附件炎的反复发作。