患上附件炎如何自我调理

　　附件炎是一种女性高发病变，它有慢性与急性之分，如果急性附件炎不能在第一时间彻底根治，转为附件炎慢性机率会很大。不论附件炎是急性的还是慢性的，对于患者身体危害都不可忽视。因为附件区有卵巢与输卵管，是女性生育的最重要部位，若受到病菌感染后果是相当严重的，患上附件炎如何自我调理?

　　1、加强锻炼身体

　　慢性附件炎只采用抗生素类药物作用是不大的，它需要长时间的支持疗法，就是增加营养和改善肌体免疫力。增加肌体免疫力最主要的就是锻炼身体，一方面可以改善肌体免疫力，另一方面也可使身心愉悦。心情不好，好些病就会来找你，慢性附件炎在很大程度上也属于一种身心疾病。

　　2、饮食调理

　　附件炎的饮食调节法之补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解附件炎引起的经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　3、注意个人卫生

　　卫生保健是附件炎治疗后才重点，尤其是要注意加强产后、流产后的个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，清洗 的用品要单独分开，并且要对消毒，同时要注意避免风寒和感冒。

　　4、避免不必要的妇科检查

　　在附件炎治疗期间，要尽量避免不必要的附近检查，尤其要避免宫腔操作，避免发生宫腔感染，扩大炎症。

　　5、无菌操作

　　女性在进行分娩、人工流产等宫腔手术时，一定要到消毒严格的正规医院，只用在无菌的环境下，才能有效的避免发生感染，另外，为了预防感染，在手术后要按照医嘱服用抗生素预防感染。

　　6、多喝水

　　附件炎容易出现发热症状，如果有身体发热的情况时，注意多喝水，这样有利降低低温，也可增加排尿次数，将毒素尽 出体外。

　　7、注意经期卫生

　　在月经期，首先要注意清洁，勤换卫生巾，要用合格的卫生巾，最好用消毒卫生纸，另外，在月经期，要忌房事，不可盆浴，避免发生感染。

　　附件炎发病危害面积比较大，严重时造成女性不孕。对于附件炎的医治要格外用心，治疗的同时调理工作是必不可少的一部份，既可以很好的改善患者体质，且对于控制病情反复有极大帮助。