引起女性月经失调的四大原因

　　女性是水做的，是需要加倍呵护的，不论是在哪一个阶段。经期是每一个健康的女性朋友都会经历的，每一个月如期到来的月经会让我们有踏实放心的感觉，如果有一个月经期迟迟不肯到来的话，我们的情绪将会受到它的很大影响，焦躁不安是难免的，生活可以引起月经失调的原因有很多，引起女性月经失调的四大原因是什么来学学!

　　引起女性月经失调的四大原因

　　①情绪异常

　　如果长期精神都很压抑、易生闷气，这样很容易给更年期女性身体带来很大的精神刺激和心理创伤，从而导致月经失调，严重的话还会出现闭经现象。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　②起居无度

　　女性在经期如果因为天气比较寒冷使身体受刺激，长期的话会导致经血少，甚至出现闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　③过度节食

　　有些女性在心烦气躁时喜欢通过吃东西的方式来解压，但是这样也会直接导致身体肥胖，从而使月经出现紊乱现象。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　④嗜好酒烟

　　现今生活水平虽然有所提高，但是空气质量等一些天然的东西也慢慢下降，如烟雾或者酒精都有可能干扰女性月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有 25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　引起女性月经失调的四大原因有哪些呢?一次月经失调并不能说明我们得了这种病，但是一个健康的女人，是绝对不允许有月经失调的现象发生的，希望广大的女性朋友可以在日常生活中避免这些影响经期的事情!