怎样做可以防止泌尿系统感染

　　泌尿系统感染了是需要及时的治疗的，那么我们要如何去防止泌尿系统发生感染的情况呢?泌尿系统感染，并不只只包括男性朋友，很多女性朋友们也是会出现这种情况的，所以对于泌尿系统感染的预防知识是需要我们每一个人都应该学习的知识，那么，怎样做可以防治泌尿系统感染呢?

　　怎样做可以防止泌尿系统感染

　　1、搞好个人卫生是关键任何一种疾病，预防都是最重要的。而预防泌尿系统感染，最关键的就是要搞好个人的卫生。

　　女性会 及尿道口寄居的大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此要经常注意 清洁，要勤用淋浴，勤换内裤。平时还应经常用水清洗外阴。建议最好用经过煮沸的水，因为未经煮沸的水中，病原微生物多，甚至可能混有诸如人 状病毒等性病病原体。内裤以全棉为佳，且不宜过小或过紧，还要每天更换。避免长期 使用卫生护垫。大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。 后女性要及时排尿，以便冲走尿道口的细菌。

　　2、多饮水也是一种预防多饮水在干燥的冬天非常必要。肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，及时排尿，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。建议女性每天至少饮水2000毫升，并保持每2—3小时排尿一次，这样可大大 降低泌尿系统感染的风险。

　　3、饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以多喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料，对预防泌尿系统感染也非常有益。

　　4、治疗用药别随便停许多妇科疾病的最初起源就是泌尿系统感染，包括常见的子宫肌瘤、宫颈癌等。尤其是慢性泌尿系统感染，如果治疗不当，会发展成慢性肾盂肾炎，还可导致慢性肾功能衰竭。因此泌尿系统感染必须重视。

　　怎样做可以防止泌尿系统感染呢?在我们的生活中，预防各种疾病都是从小事上着手的，养一个良好的生活习惯是特别重要的，希望大家都可以做到!