男性功能障碍要如何来进行护理

　　在我们国现在得性功能障碍的男性朋友真的是越来越多了，所以我们不得不把男性功能障碍的预防重视起来!男性功能障碍的出现给广大的男性朋友的身心都带去了严重的伤害，我们不得不承认这种疾病甚至夺去了更多家庭的幸福生活，所以预防男性功能障碍是义不容辞的事情，那么男性功能障碍要如何来进行护理呢?

　　男性功能障碍要如何来进行护理

　　专家指出，春季关于性功能的保健工作首先是要节制房事。纵欲过度是会导致男性出现功能障碍的。人春季天气回暖，会刺激男性的荷尔蒙分泌，增强男性的生精能力，为了健康的 ，这一期间 千万不能过于频繁。

　　春季要做到适当进补，能够增强男性的性功能的。所以在春季男性可以多吃鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋等食物，从中吸取优质蛋白质，有利于提供人体产生精子所需要的各种氨基酸。而且有些动物本来就含有一定的性激素，这对于男性提高 及精子生成是非常有利的。

　　男性还要多吃点蔬菜和水果，补充人体的维生素和微量元素。维生素A和维生素E在维持性功能和延缓衰老方面有非常惊人的效果，水果蔬菜中的维生素C也有利于性功能疾病的恢复。适量摄入脂肪酸也是非常重要的。

　　男性性功能障碍绝大多数是由于心理因素造成的。所以预防也要先从心理着手。巨大的压力，会导致男性肾上腺素增加，却血管收缩，男 “一蹶不 振”，无法勃起或者是射精困难。所以男性要学会放松，适当从生活和工作的压力中解脱出来，给自己一个心理和身体放松的机会，可以多听听音乐，泡温泉等，同时要多做运动，促进荷尔蒙的分泌，增强自身的各项能力。

　　男性朋友尽量做到不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持良好的生活习惯，如果是肥胖的男性患者建议进行适当的减肥，可以减轻身体的负荷，同时也减少患上慢性疾病的几率。

　　男性功能障碍要如何来进行护理呢?现今为止男性朋友出现性功能障碍的患者已经越来越多了，尤其是在春季的时候是治疗性功能障碍最好的时间，希望广大的患者可以抓住这样的一个好机会!