男性如何预防前列腺增生的发生

　　前列腺增生这种疾病，一直以来就威胁着广大男性朋友的身体健康，严重的前列腺增生甚至会影响患者的精子质量，造成不育的症状发生。可见前列腺增生给患者朋友带来的伤害是的巨大!所以在我们的生活中我们一定要远离前列腺增生，那么，男性如何预防前列腺增生的发生呢?

　　男性如何预防前列腺增生的发生

　　1、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，夏季经常吹空调，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　2、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之 通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会 是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　3、小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

　　男性如何预防前列腺增生的发生呢?在这里提醒一下广大的男性朋友，拥有一个良好的生活习惯，经常断粮自己的身体，是很有强身健体的效果的，从而也可以更好的预防前列腺增生的现象出现了!