在我们的生活中,很多人都遇到过有腋臭的人,他们身上的气味让人很难受。尤其是在夏天的时候,本来就易出汗,这时候狐臭的气味会更难闻,一些患有狐臭的人会因为它的出现,产生自卑的心理。他们想尽一切办法治疗,可是还是不理想。这时候我们就要选择怎么去预防。那么,在炎热夏季如何有效预防狐臭?请看下面的介绍。
1、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会 、 等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。
2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
3、第三点必须要注意的就是要减少对于腋窝皮肤的刺激。在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。
4、戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。一定要注意饮食,别吃写生冷的东西。在炎热夏季如何有效预防狐臭?
5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。
6、我们都知道,出汗是腋臭加重的一个重要原因,腋臭在出汗多的时候味道会特别严重。那么我们就要注意尽量减少剧烈运动,运动量太大会增加人体的排汗量,会使狐臭加重。
7、如果我们身体内的毒素太多,也会导致狐臭的产生,平时自己注重清洁卫生的同时,一定要注意合理休息,每天保持通便,排除体内毒素。
8、精神状态良好。不要因为患了狐臭就悲观丧气,一定要打起精神,乐观开朗。要知道狐臭是可以影响预防和治疗的,每天都保持积极的心态,这对于狐臭的预防有很好的帮助作用。
在炎热夏季如何有效预防狐臭?患有狐臭不仅自己觉得难闻,也会影响别人心情,所以在平常要多注意个人卫生,养成健康的饮食习惯,做好预防狐臭的措施,避免狐臭的出现。
热门问答
最新资讯