对牙龈萎缩的预防有这8个方法

　　刷牙可以说是预防口腔疾病发生的最快最有效的方法，但是很多时候只靠刷牙还是不行的，需要我们做很多方面的护理工作。牙龈萎缩的现象发生了是很让病人感觉到痛苦的，而且特别的影响牙齿的外观，最严重的就是会引起一系列的口腔问题，那么，就需要我们护理好我们的口腔了，对牙龈萎缩的预防有这8个方法。

　　发生牙周萎缩的主要原因是：牙颈部牙结石对牙龈的压迫;该部位牙的长期废用或全身性因素所致;不正确的刷牙方法带来的机械性刺激;修复体压迫牙龈等。

　　对牙龈萎缩的预防有这8个方法

　　预防

　　1、注意口腔卫生，防止牙周组织炎症感染，注意牙根按摩。清除局部病因，即清除牙菌斑和牙石。

　　2、漱口能除去食物碎屑和暂时减少口腔微生物的数量，因此养成饭后漱口也是良好的卫生习惯，但是单纯漱口，不能维持良好的口腔卫生。

　　3、刷牙是口腔卫生措施中最有效的方法。但要选择良好的牙刷和施行正确的刷牙方法才能刷除菌斑，食物碎屑和部分色素。

　　4、对个别牙周萎缩，根面暴露牙龈缘正常，可采用牙周外科手术，如侧向龈瓣转移术等整复。

　　5、牙龈按摩可使上皮增厚，促进血液循环，增强对细菌及局部刺激的防护作用。

　　6、牙刷不能完全达到邻面间隙，因此其补救的方法是用牙线和牙签。

　　7、对全身性疾病进行积极治疗，并加强身体锻炼，提高健康水平。

　　8、定期请医生检查口腔，以保持牙周组织的健康。

　　对牙龈萎缩的预防有这8个方法，不论您有没有牙龈萎缩，保持一个健康的口腔，一个良好的习惯，和一个健康的饮食对我们的生活和身体的健康是有很大的好处的，专家提醒，生活中，我们应该定期请医生检查口腔，以保持牙周组织的健康，进而保护我们的牙齿。