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有了口干症要如何进行自我护理

时间: 2015-08-27 14:43:50 来源: 编辑: zhangyameng

  口干症可以说是一种很常见的了,在我们的生活中,尤其是对于一些上班族来说,出现口干症的现象再频繁不过了,所以经常看到上班族的旁边都会有一个水杯,但是尽管如果还是不少的朋友,忙于工作,都忘了身体要补充充足的水分了!口干症一定要及时的治疗了,那么,有了口干症要如何进行自我护理呢?

  有了口干症要如何进行自我护理

  在生活中造成患者患口干症的原因有很多,一般造成患者患口干症的主要原因就是与患者的生活习惯、饮食习惯有一定的关系。在生活中口干症患者多食含锌食物,这样会促进创面愈合,比如牡 蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生等食物。最好不要烟、酒、咖啡及刺激性饮料。平时多喝开水,尽可能避免刺激。要避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。患者多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。

  在生活中口干症患者保持心情舒畅,乐观开朗。保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性,多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素 C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、胡萝卜、白菜、菠菜等。不要吃辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒等食物。口干症患者养成一定排便习惯,防止便秘

  口干症患者在日常生活中要注意口腔卫生,患者要避免损伤口腔黏膜,还有避免辛辣性食物和局部刺激。最好是不要吃粗糙的食物以免把患处碰破,伤口如果处理不好会造成感染。

  口干症患者在平时饮食要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还有口干症患者在患病后最好是及时治疗疾病,不要拖延治疗。否则只会使病情加重,增加治疗口干症的难度。

  有了口干症要如何进行自我护理呢?在我们的生活中保持一个良好的生活习惯是很重要的,同时也要在百忙这中抽出时间来护理好自己的身体!千万不要因为一些外界因素而忽略了自己的身体健康!

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口干燥的原因究竟是什么呢?
有效治疗口干症的 口干症应该如何治
口干症应该如何治疗比较好呀 到底什么是口干症啊 口腔干燥病是什么原因导致的呀

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