怎样治疗痛经最有效果免费问医生

　　女性天生身体就比较寒冷 ，所以在冬季的时候就更加的需要保暖了，尤其是在经期的时候，由于身体寒冷所造成的痛经有太多了。所以想要远离痛经第一点就得做到要学会为自己保暖!对于预防痛经的好方法还有很多，那么，怎样治疗痛经最有效果呢?

　　痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症，盆腔炎，肿瘤等。

　　怎样治疗痛经最有效果

　　冬天预防痛经的方法

　　冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。

　　1. 首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。

　　2. 其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

　　3. 在饮食上适当多食一些温热食物，少食寒性食物，忌食冷饮。

　　4. 平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的“气色”好坏至关重要。

　　5. 每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。

　　怎样治疗痛经最有效果?综上所述，以上内容讲述的是冬天预防痛经的方法，希望通过以上的介绍，广大的女性朋友们可以对痛经重视起来，并且在日常生活中要学会处处为自己的身体做好呵护的工作，远离痛经的困扰!