有效祛除黄褐斑的方法是什么

　　大部分女性的脸上多多少少都会有黄褐斑，尤其是大龄女性脸上更常见。睡眠不好、新陈代谢缓慢、妇科疾病、日光照射等是引起黄褐斑的主要原因。有效祛除黄褐斑的方法是什么?这应该是很多女性朋友们比较关注的事，毕竟谁也不想天天整一脸斑对吧。那么请看下面的介绍吧。

　　每天喝一杯胡萝卜汁：对淡化斑点有着很显著的效果，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，不但可以防止肌肤氧化，阻止肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，胡萝卜素还能在体内可以转化成维生素A，而维生素A是一种很好的淡化斑点的物质，尤其是对黄褐斑很有效果!

　　自制白正白术面膜：白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。美白淡斑效果很好，且性质温和，突然安全， 简单使用也方便。有效祛除黄褐斑的方法是什么?

　　每周一次玫瑰精油浴：玫瑰精油专门是针对女性雌雄激素分泌失衡的问题，能够深层滋养、激活并修复卵巢功能，彻底瓦解色素沉着的生理机制，同时静心安神、改善睡眠，每周一次玫瑰精油浴能使小色斑逐渐消失，较大斑块变淡、变小;新斑不再生成。

　　注意防晒：日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑加重，色斑形成。

　　按摩：按摩膀胱经，由上而下刺激5次。然后用指头按压膀胱经末端(小趾颈部)，每秒做3次以上。再在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上经线刺激，再以经线为中线，分别向外侧做局部刺激10次以上。能有效调节内分泌，淡化黄褐斑。

　　有效祛除黄褐斑的方法是什么?有黄褐斑其实不可怕，要想进办法祛除黄褐斑才是最重要的。斑点的形成是需要很长时间的，同时要想祛除斑点也是要时间的，所以坚持是会看到明显的效果的。