生活中怎样有效的预防扁平苔藓

　　扁平苔藓严重的威胁到了我们的身体健康，扁平苔藓是一种危害很大的疾病，而且治疗也很困难，所以为了避免它带给我们的危害，做好预防扁平苔藓的工作很重要。生活中怎样有效的预防扁平苔藓?这是很多朋友想要了解的事情，下面就一起去看看专家的介绍吧。

　　1、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，疾病发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常 、情志不畅都能化火，火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饭食有节，起居有常， 使人体腑脏功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

　　2、注意有的保健品对病人非旦无益，反而有害。如人参，西洋参，这对非病人确实有强身健体，延年益寿的功能 。但对病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫复合物增多，激素抗核抗体。而加重或诱发疾病。

　　3、病损局部可涂含皮质激素的软膏，糜烂面可贴消炎止痛药膜。其他治疗：维生素、免疫调节剂、局部封闭。生活中怎样有效的预防扁平苔藓?

　　4、少食辛辣刺激性食品，加强锻炼身体，保持乐观情绪，避免紧张激烈的情绪波动。限制饮酒，生活要规律化，消除精神紧张，治疗慢性病灶，控制搔抓及避免热水肥皂烫洗等。

　　5、注意戒烟、戒酒。 中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重病人 的内热症状，不宜饮用。

　　6、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅加重病人的内热症状，而且临床上发现 有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

　　7、注意预防感冒，积极防治各种感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都能诱发疾病并加重病情。

　　8、注意补充优质蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪，高胆 的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、 鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素，特别是B族维生素。

　　生活中怎样有效的预防扁平苔藓?扁平苔藓的危害很大，而且还会给患者带来很多的不便，所以预防是很重要的事情，如果出现扁平苔藓也不要慌，在病情初期及时治疗还是能治愈的。