爱美人士最喜欢的地方除了五官之外就属头发了,一头乌黑靓丽的头发是每个女孩都向往的,可是往往就会原因各种原因出现脱发的现象。现在脱发患者是越来越多,而且日趋年轻化,这令我们很苦恼。治疗脱发用药会有副作用,而且不见得效果会好,所以食疗是很不错的方法。接下来就为大家介绍治疗脱发的食疗方法有哪些。
(1)、首乌核桃炖猪脑
何首乌30克水煎20分钟,去渣取汁,用汁煨核桃仁30克,猪脑适量,熟后加调料服食,连汤吃尽,每日间日1次,直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。
(2)、天麻鱼头
将活鲤鱼500克刮鳞,弃内脏,剖成两半,横切成八块,鱼头也切八分,分装入碗;川芎,茯苓各10克切片,以淘米水浸泡,再放天麻25克,泡4—9小时后取出天麻,置米饭上蒸透,取出切自薄片,分装盛鱼的碗中,再将调味品兑入清汤适量。淋在鱼块上,放蒸器中蒸熟,根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次,每日一碗,连吃20余日,直至长出新发。具有生血养发,通脉化瘀功效。适用于经脉瘀阻,血虚生风所致的斑秃,全秃等症。
(3)、生发黑豆
治疗脱发的食疗方法有哪些?黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入砂锅中,加入水,以文炎熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)脂溢性脱发,产后脱发,病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
(4)、地黄粥
熟地黄15克,粳米50克。反熟地黄切开,置于砂锅中,加水适量煮取药汁,再将药汁与粳米煮粥食用。具有滋阴益肾,补血生发之功。适用于血虚所致的发少,脱发,白发及斑秃等症。
(5)、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有被肝肾,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
(6)、虫草糯米粥
冬虫夏草5克,糯米50克,冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末,待用。将糯米,冰糖放入砂锅中加水,煮成稀粥,粥熟后均匀地和入虫草,再煮片刻即可食。具有补气助长发,乌须发功效。适用于须发早白,斑秃等症。
(7)、首乌侧柏叶饮
何首乌、枸杞子,当归各15克,生侧柏叶30克,水煎去渣后饮用。具有生发乌发功效。
(8)、蒲公英黑豆糖
将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。
治疗脱发的食疗方法有哪些?上文已经详细的作了介绍,生活中我们为了美丽的头发不妨试一试上面的方法,如果脱发严重的患者一定要及时去医院进行治疗了。
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