如何有效的预防乳腺纤维瘤的出现

　　在我们的日常生活中，越来越多的女朋友们被乳腺纤维瘤这样的疾病所困扰着，乳腺纤维瘤是 的常见肿瘤，所以在生活中我们要对此病多加注意预防，避免乳腺纤维瘤的出现。那么，如何有效的预防乳腺纤维瘤的出现?这是很多比较关心的朋友们所要了解的，接下来就为大家来做一下介绍。

　　乳腺纤维瘤是乳腺良性肿瘤中最常见的一种，发病年龄多在18-40岁，好发于20岁前后的年轻女性，60%以上的患者在30岁以下，绝经后的女性很少发病。乳腺纤维瘤的发病原因目前尚不清楚，一般认为与雌激素的过度刺激或乳腺局部组织对雌激素作用过于敏感有关。因此，乳腺纤维瘤好发于卵巢功能旺盛而但调节紊乱的年轻女性，部分患者伴有月经不调或原发性不孕。乳腺纤维瘤多发生在乳腺的外上方，肿瘤通常是孤立的，约13%呈单侧多发或双侧均有。一般肿瘤界限清楚，能活动，质硬，圆形或椭圆形。直径一般在1.3cm左右，大者可达10-20cm。肿瘤生长缓慢，因此有时也称慢性乳腺纤维瘤。仅14%的患者出现轻度疼痛、阵发性疼痛或偶痛，多数为无痛性。在月经期有些患者会出现胀痛、隐痛、钝痛，极少数患者出现针刺样疼痛。

　　如何有效的预防乳腺纤维瘤的出现?乳腺纤维瘤的预防办法：

　　(1)、爱护 ，坚持体检：每个不同年龄段的女性都应坚持 自查，每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。

　　(2)、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

　　(3)、正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。发现 有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特别关注自己的 。

　　如何有效的预防乳腺纤维瘤的出现?预防乳腺纤维瘤的方法在生活中就可以做到，平时要对 多加关注，如果出现肿块或是疼痛的现象就要及时去医院检查，良好的心态是预防的关重中之重。