如何预防泌尿系结石的出现

　　泌尿系结石，大家都知道听说过吗?泌尿系结石的出现给广大的男性朋友所带去的影响是很大的。所以我们都不希望自己会得泌尿系结石，泌尿系结石的出现是可以很好的被我们避免的，这就需要广大的朋友学习一下了，泌尿系结石如果真的发生在了自己的身体，大家一定要及时的去正规的医院进行治疗，那么，在我们的生活中如何预防泌尿系结石的出现呢?

　　如何预防泌尿系结石的出现

　　目前，随着人们生活水平的不断提高，其结石的发病率也在不断增高，虽然现在泌尿结石的情况在不断的上升，但是只要我们从生活中多加注意，就能起到预防的作用。

　　生活预防

　　注意膳食结构，尿石的生成和饮食结构有一定的关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。

　　治疗引起泌尿系结石的某些原发病甲状旁腺功能亢进(甲状旁腺腺瘤、腺癌或增生性变化等)会引起体内钙磷代谢紊乱而诱发磷酸钙结石。这样，就需要先治疗甲状旁腺患。尿路上的梗阻性因素，如肿瘤、前列腺增生以及尿道狭窄等会造成尿液蓄积，引起尿液“老化”现象。尿中的有机物沉积“老化”后，就可能增大而变成非晶体的微结石。所以，治疗引起泌尿系结石的某些原发病对于预防结石复发也非常重要。

　　预防和治疗泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果。

　　服用中药每隔一定时间，用中药金钱草和海金沙泡水服，有利于排出体内细小的结石。如果条件允许，也可找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服。

　　多饮水。应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排除。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。

　　多活动。平时要多活动，如散步、慢跑等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。

　　以上介绍了如何预防泌尿系结石的出现，其实不论是对于泌尿系结石的预防也好，还是其它的疾病，在我们的日常生活中我们千万不要因为工作和压力大的原因而忽略了自己的身体健康问题!