可以治疗痛经偏方有多少种呀

　　痛经算是最常见的了，尤其是刚来月经的女生经常会有痛经的现象出现，由于广大的女性对痛经的了解很多，所以就导致了一些年轻的女性朋友们在痛经的时候不去看医生，痛经的时候，就一个劲的忍着，其实这是最不理智的，痛经的时候如果不想去治疗，是可以用偏方来进行自我治疗的，那么，可以治疗痛经偏方有多少种呀?

　　可以治疗痛经偏方有多少种呀

　　(1)月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养

　　可以多吃豆类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。

　　(2)忌生冷，宜温热

　　月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

　　(3)忌酸辣，宜清淡

　　为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。

　　(4)多喝些补气血的饮品，尤其是需要长期调理，例如红姜茶，阿胶，桂圆等。来补充气血。

　　可以治疗痛经偏方有多少种呀?综上所述，以上内容讲述的是痛经的日常注意事项， 在这里希望广大的女性朋友们可以在痛经的时候护理好自己的身体，安全的度过经期!