女人痛经要如何治疗呀

　　痛经的出现有轻有重，轻度的痛经我们可以忍过，但是有时候痛经严重的时候，我们就需要去医院进行治疗了，如果不治疗的话，会疼痛难忍，甚至会引发其它的疾病发生。每位有过痛经经历的女性朋友都不想再次受到痛经的伤害，痛经的到来，确实给处于经期的女性朋友们带来了很大的影响，所以我们都想远离痛经。那么，女人痛经要如何治疗呀?

　　女人痛经要如何治疗呀

　　痛经的日常注意事项

　　(1)月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养

　　可以多吃豆类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。

　　(2)忌生冷，宜温热

　　月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

　　(3)忌酸辣，宜清淡

　　为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。

　　(4)多喝些补气血的饮品，尤其是需要长期调理，例如红姜茶，阿胶，桂圆等。来补充气血。

　　综上所述，以上内容讲述的是痛经的日常注意事项，可以让女性更好的了解痛经，还能及时调理痛经，女性平时要注意吃一些热性饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　以上的内容所向大家介绍的就是“女人痛经要如何治疗呀”的一些相关介绍，通过阅读我们可以知道，其它对于护理和治疗痛经的方法还是有很多的，值得大家一起学习!