对于痛经怎么治疗才科学呢

　　痛经大家肯定都不会感觉到陌生的，在我们的生活中也有一部分人看到过痛经的女性，痛经严重的时候让众多女性坐立不安，甚至会出现呕吐的现象，头晕一直在床上躺着甚至痛得打滚，浑身出冷汗等等很多难受的症状。痛经的出现给广大的女性朋友所带来的伤害真的是太大了。痛经虽然没有必要必须去医院进行手术什么的，但是痛经还是需要朋友们做好日常的护理措施的，那么，对于痛经怎么治疗才科学呢?

　　对于痛经怎么治疗才科学呢

　　推荐一：鸡蛋益母草法。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效，不怕还有其他的。

　　推荐二：保健营养调理法。钙D软胶囊+B族维生素。本组合是根据女性的生理，以及生理系统，经权威的医师和营养师，经过多年临床经验，多次试验配出的科学的营养套餐。钙D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩，前列腺素升高而导致的痛经。B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素，对经期女性情绪低落，紧张，烦躁等经期综合症有很好的缓解作用，并帮助身体排毒。

　　推荐三：红酒炖苹果。主料：苹果，红酒做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。如果喜欢可以加糖和蜂蜜，可以当作甜点来吃。 功效：活血化淤，对女性生理期肚子痛有疗效。注意：主要吃苹果，煮后的红酒最好别倒了，太浪费!

　　推荐四：日常饮食大全。月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

　　以上就是为大家介绍的，对于痛经怎么治疗才科学呢?以上为大家所介绍的几个饮食的小方法对预防痛经的出现是有很大的作用的，希望可以帮助到更多的女性!