邻医网-口腔溃疡怎么治比较好？

　　在生活中，存在各种各样的小疾病，虽然不会干扰大家的正常生活，却给大家带来特别多不必要的麻烦，比如说：口腔溃疡。相信大家应该听过，甚至有不少人享受过它的待遇。因为口腔溃疡，吃饭的时候难以下咽，说话的时候口齿不清。那么，免费问医生口腔溃疡怎么治比较好?下面大家来一起看看下文的讲解。

　　一、工作生活：劳逸结合

　　1、养成早睡的习惯。晚睡或熬夜很容易导致上火出现口腔溃疡，保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。口腔溃疡怎么治比较好?

　　2、工作劳逸结合。精神压力过大也是引起口腔溃疡的重要因素。因此要避免过度疲劳，养成良好的生活规律，提高身体的免疫力，远离口腔溃疡。

　　二、饮食：多吃蔬果忌重口味

　　1.少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃。过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处，导致溃疡面积扩大。所以，要想口腔溃疡好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡。

　　2.由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，可多食用含锌丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助缓解病情。

　　3.多吃新鲜蔬菜和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。

　　4.戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。

　　需要提醒你的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。

　　通过以上对于“口腔溃疡怎么治比较好?”的详细讲解，相信大家应该明白了，所以，期望大家能够在以后的日常饮食、生活上多多关注，爱护自己的身体，不要为小疾病所干扰。