人流后注意事项有哪些

　　人流后有哪些注意事项?

　　1、女性在手术之后千万不能做一些很重点体力活，这个时段要控制在半个月之内，但是这个半个月之内可以适当的做一些轻松的家务活，在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，人流术后应卧床休息2至3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在回家之前也要在医院的休息室休息一两个小时观察一下。

　　2、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、 肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。坚持做好避孕。

　　3、无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，不能过早的 ，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　4、如果术后发生以下任何一种情况者，月经过少或术后超过40天不来月经，或仍有妊娠的反应。突然发生剧烈腹痛、苍白、出汗、心慌、脉快弱、血压下降。这个时候就要来医院做复查。

　　5、心理调节：有的女性在做完人流手术后，心情可能不会很平静，这个时候丈夫或者伴侣要给女性多一点关系，在心理上给予更多的呵护。一般来说人流不会对心理健康造成影响的。

　　人流后的饮食禁忌

　　1、人流后不能吃寒性食物

　　人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　2、人流后不能吃刺激性食物

　　人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激 充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

　　3、人流后不能吃高脂肪、油腻的食物

　　人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　4、人流后不能吃生冷的食物

　　特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

　　人流后10天同房了怎么办?

　　人流后过早的同房会使子宫内膜造成一定程度的损伤。人流后两周内，恶露虽然已经干净，但子宫内膜创伤并未完全恢复。如果过早地进行 ，带入阴道的细菌很容易增加感染的机会，易引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚至会诱发不孕症等。等妇科疾病。

　　一般已经进行同房的患者严禁下次同房，必须一个月后，注意 卫生，增加营养，人流后至少休息两周，如有不适请立即就医。