哪些方法有助于改善月经不调

　　月经不调这个词大家不会太陌生，可以说大部分女性朋友都存在月经不调的问题。首先大家要明确一点，月经不调并不仅仅只是痛经，它不过是其中给患者带来痛苦最大的一个症状罢了，像月经时间不准，经量或多或少，颜色或深或浅都是属于月经不调的范畴。

　　一、泡脚治疗月经不调

　　哪些方法能够改善月经不调痛经的问题?泡脚其实是一个非常好的生活习惯，能够促进体内的血液循环，不仅对月经不调有非常好的治疗效果，对失眠、风湿等疾病也有一定的疗效。那么泡脚时加入哪些中草药可以起到治月经不调的作用呢?

　　1、气滞血淤型

　　肝气不舒导致气滞血瘀就会引起月经不调，患者多有月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁 胀痛，舌质暗等症状。用泡脚的方法来治月经不调的话可以加入一些入足厥阴肝经的药物，如肉桂、丁香、乌药、当归、川芎、干姜、小茴香、吴茱萸等，泡脚时可再入适量食盐。

　　2、气亏血虚型

　　中医认为“脾统血”，脾气亏虚则会导致血虚从而引起月经不调，患者多有经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄等症状。用泡脚的方法来治疗月经不调的话可以加入一些入足太阴脾经的药物，如白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪等，泡脚时可再入适量饴糖。

　　二、中医中药治疗月经不调

　　1、气滞血淤型

　　气滞血瘀型的患者治疗月经不调除泡脚外也可以口服一些具有理气活血功效的药物，如柴胡疏肝散，由陈皮、柴胡、川芎、香附、枳壳、芍药、甘草等药物组成，在力气活血之余还能够起到止痛的作用，治月经不调效果理想。

　　2、气亏血虚型

　　气亏血虚型的患者治疗月经不调除泡脚外也可以口服一些具有补气摄血功效的药物，如归脾汤，由白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣等药物组成，不但能够补气摄血，还能够健脾养心，治月经不调效果理想。

　　哪些方法能够改善月经不调痛经的问题?这个问题小编已经在上述的文章中为大家做出了详细的介绍。月经不调给女性带来的困扰还是比较大的，尤其是其中的痛经，更是有影响工作和学习的可能，因此女性朋友不能忽视月经不调的问题，一旦出现就要及时展开治疗。