肾虚发病的原因有哪些

　　很多男性都非常关注自身肾脏健康，肾脏问题还男性性能力有一定的联系，男性平时要注意饮食和生活习惯，避免一些损伤肾脏的行为，肾虚是比较常见的问题，需要及时的治疗，那么如何治疗男性肾虚?男性肾虚的病因有哪些?下面为大家介绍。

　　肾虚的病因

　　1、多因房事过度，或少年频繁 。

　　2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。

　　3、恐惧伤肾，恐则伤肾。

　　4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。

　　5、湿热 ，宗筋弛纵。

　　6、饮食不当，没规律，营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。

　　中医补肾的方法

　　“敲”腰椎

　　取站立姿态，大腿分隔，双手拇指紧按腰部两侧，每次约5分钟，每日数次，还能防治腰酸背痛和腰膝无力等症。

　　“擦”双耳

　　晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部悄悄环形摩擦，或点压揉按，以部分微胀痛有热感为度。

　　“按”腹股

　　将两手放于大腿两侧的腹股沟处，以手掌沿斜偏向悄悄按摩30余次，对峙天天按摩10分钟，对进步精神也有必然成效。

　　“摩”足心

　　足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚，再将双手互相摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。