治疗更年期综合症哪种方法好

　　更年期综合症这是每个女性在中年时期都会经历的，但是此病的发生对患者的生活带来了很大的影响，如果不及时医治更年期综合症，很有可能让患者的脾气变得越来越暴躁，严重影响家庭的生活氛围，如果您想远离这个病带来的困扰就需要及时采取治疗措施才行哟，那么治疗更年期综合症常用的方法有什么呢您知道吗?

　　治疗更年期综合症常用的方法有：

　　心理治疗：更年期综合症患者首先需要明确，更年期是正常的生理变化的一个过程，并且该病的症状可持续几个月甚至是几年，因此出现一些症状是不可避免的，患者完全不用过分焦虑，最好在生活中患者要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪为好。更年期综合症患者在生活中可以多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。但是也要注意改进人际关系，及时疏心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪。

　　药物治疗：轻微女性更年期综合症的症状一般是不用服药的，如果症状比较严重一定要在医生指导下适当用药患者一定要切忌不能自行滥用、错用药物而损害健康。更年期综合症的治疗方法对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂安定情绪，保证睡眠。治疗更年期综合症常用的方法有什么?对少数症状严重的患者可遵医嘱适当的服用一些性激素，服法和剂量均应严格按照医嘱。

　　运动疗法：运动及休息对更年期综合症患者是非常重要的，它们会给您带来意想不到的效果。患者多多可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。首先运动能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。其次运动能让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。患者可以跑步、走路、打球等等。任何形式的运动都对治疗有益，但要能定时定量。十天半个月才运动一次，是不会有效果的。

　　以上就是有关治疗更年期综合症常用的方法有什么的全部内容了，其实患者在生活中保持乐观的心态，不要钻牛角尖，饮食清淡一些，然后多多运动，可有效治疗更年期综合症，不用药物治疗也可以。