自我治疗早泄的方法有哪些

　　自我治疗早泄的效果好不好?一般来说，不同类型的早泄需要不同治疗。总的说来，早泄有3种主要的治疗方法，一是心理治疗，二是行为治疗，三是药物治疗。其实自我治疗也就是行为治疗，那么，自我治疗早泄的效果好不好呢，从治疗角度来说，临床治疗早泄目前还很难实现，早泄患者的自我治疗是非常有效的治疗方法。

　　下拉阴囊：

　　男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近 根部，为了降低性兴奋而达到延迟射/精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射/精。

　　情感集中疗法：

　　实际包括两个内容，一是要在 时将注意力集中于性的感受上;再一个是心理治疗，目的在于使男方在与妻子接触时彻底放松，夫妇间建立起一种亲呢的能够同分享的性感，而不是单纯的 活动。在进行这项治疗以前，务必要使患者明确，性不纯表现为 ，而是要使夫妇双方去共同发掘，去分享精神和肉体上的快感。只有真正明了这一点，才能通过训练达到患者的彻底放松。经过短期治疗(几天至几周)，大多数早泄者都可获明显改善。

　　 挤压法：

　　又叫耐受性训练，是通过女方对男子的 加以刺激，妻子对 不断刺激，促使男子出现射精紧迫感时，立即停止刺激，待射精不可避免感消失。提高男子发生射精的阈值，从而达到延长和控制射精的目的。此法往往结合性感集中训练的第二阶段进行。后再恢复刺激，也可让女子在冠状沟基部挤压 头，或者牵拉阴囊，使射精紧迫感消失。女子刺激 时男子要将注意力集中在 受刺激后所产生的感觉上，而不要想什么时候会发生射精。一旦发生射精，患者要将注意力集中在情欲 上，不要有任何的不安、内疚和谦意感。

　　以上就是关于“自我治疗早泄的效果好不好”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。专家告诉大家，得了早泄也不要着急，只要积极的接受正规的治疗，相信患者很快能够恢复健康的。