怎样做 手术有效果呢?所有女性都希望找到一个非常有效的方法，希望能够让自己看上去显得更加丰满一些，这些在现在早已不单单是胸部小巧的女性所憧憬的事了。想让自己的胸部能够看上去更丰满，要从多方面考虑。包括姿势﹑饮食﹑锻炼等等。 是目前许多女性都想要做的手术，了解了 的方法，然后再有根据的去做手术，相信大家很快会看到明显的效果。那么，究竟快速 的方法有哪些?我们一起来看看专家的介绍吧。
一、胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托 的作用，而太小会妨碍 的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底围，即用软皮尺沿两侧 下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持 的清洁。
二、驼背或姿势不好最容易影响 的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。怎样做 手术有效果呢?
经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩 。具体操作是：在 周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到 皮肤微红微热为止，最后提拉 数次，这样能刺激整个 ，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使 得更丰满，更富有弹性。
三、按摩 方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加 的柔韧性，预防下垂。
怎样做 手术有效果呢?在今天，胸部的大小还有形状是否完美决定着女 情、事业、生活的收获。大家都渴望拥有更加完美胸部，那就要行动起来。
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