糖尿病脚疼当心糖尿病足

　　糖尿病患者为什么会脚疼?

　　1、糖尿病令微细的血管变窄，脚会因为血液循环不足而疼痛。

　　2、糖尿病患者，同其他患有慢性疾病的人一样，对疼痛的忍耐力会减低。尤其是当血糖上升时，患者对痛特别敏感。

　　3、糖尿病会影响神经线的运作，令患者有神经痛。脚是体内最易受神经痛影响的部位之一，进而导致患者出现脚部疼痛的症状。

　　4、患糖尿病的人，很容易受细菌感染，而且一经感染，复原的时间比正常人为长。所以患者常有脚溃疡，严重者更可引致脚组织坏死，导致更为严重的足部疼痛。

　　糖尿病脚疼警惕糖尿病足

　　糖尿病足是糖尿病最严重的和治疗费用最高的慢性并发症之一，糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度周围血管病变和感染等因素，导致足或下肢组织破坏的一种病变，包括足趾疾病、胼胝成、组织的坏死、皮肤损害和足溃疡、肌肉骨骼病变。其中最为常见的后果是慢性溃疡，最严重的结局是截肢。这种疾病的出现会有很多的症状，是患者病情加重的结果。因此大家有必要加深对糖尿病足的了解，及早进行治疗。

　　糖尿病足有哪些危害?

　　1.早期

　　感觉改变通常呈袜套样表现，首先累及肢体远端，然后向近端发展。轻触觉、本体感觉、温度觉和疼痛感知的共同减弱;运动神经病变表现为足内在肌萎缩，出现爪状趾畸形;自主神经受累表现为皮肤正常排汗、温度及血运调节功能丧失，导致局部组织柔韧性降低，形成厚的胼胝以及更易破、碎和开裂。

　　2.后期

　　继上述早期神经病变引起的症状外，还可出现溃疡、感染、骨髓炎、Charcot关节病等。

　　糖尿病人脚疼怎么办?

　　要保持下肢血流畅通、防止动脉粥样硬化。糖尿病人要对小腿及足部进行简单的局部按摩，促进下肢血液循环，一定要注意水温，避免烫伤，要小腿完全没入水中才有效果。除了泡热水外，还可以通过活动来保持下肢血流通畅。以下动作要多做：

　　①弯脚趾：脚趾向内弯曲，保持一会儿后，再将脚趾向上翘，并分开，两个动作交替进行。

　　②踮脚尖：双手放在大腿上，踮起脚尖，使膝盖高于大腿平面，保持几秒钟，可有效收缩小腿的肌肉。还可以抖抖腿，也能有效促进小腿血液循环。

　　③勾脚：双手置于大腿上，双脚平放于地面，以脚跟为轴，抬起脚掌，尽量向上伸展，直到脚腕微感酸胀，恢复最初的姿势，每次反复做几遍，可舒展筋骨、促进血液循环。

　　④转脚腕：两脚平放于地面，抬起左脚，用双手抱住膝盖，大腿放松，顺时针转动脚腕，两只 替进行，可促进脚腕的血液循环。