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老人便秘怎么防治呢

时间: 2017-09-05 17:17:33 来源: 编辑:

  你会便秘吗?在生活中有不少人都被便秘找上门。相信经历过便秘的人都知道,这是一件多么痛苦的事情。那么为何会有那么多的人被便秘找上门呢?其实便秘的因素特别的多,饮食的原因、工作的原因还有疾病等因素都是元凶。面对便秘我们要做的就是避免它的出现。那么你知道便秘应该怎么防吗?下面就推荐几招,让你从此不再被便秘困扰。

  老人腹泻十多次 竟是便秘所为

  很多人都不会相信,腹泻竟然会跟便秘挂钩。然而最近这事就发生在一名老人身上。据媒体报道,最近一名老人因为一天要腹泻数次,因此上医院诊治时被诊断为感染性腹泻。但是经过治疗之后依然不见好转,由于再次检查发现,老人大肠内有着大量的粪便。经诊断,老人是便秘所致。腹泻只是便秘所表现出现的一种假象。医生为了治疗老人的便秘,直接用手抠出粪便以及尿液。最后老人成功治愈了。

  便秘有哪些表现

  1. 上厕要用力

  怎么知道自己是不是便秘呢?其实很简单,如果说排便的时候要使劲的用力才会出来,甚至是出不来,那么你就可能是一名便秘患者。因此正常的排便只需要轻轻的用力就能顺利的排出。

  2. 腹痛

  便秘的人会经常腹痛,而且腹痛的时候就会想着去排便。然而去排便的时候怎么都排不出来,患者甚至还会出现呕吐的情况。

  3. 肛门痛

  据了解,大部分的便秘患者的大便不仅干而且还十分的硬。这么干硬的粪便会对肝门造成影响,严重一点会出现便血,肛门出现破损。

  便秘要怎么治

  1. 起床来杯水

  当你睡醒的时候,可以选择喝一杯水。刚醒的时候喝水不但可以补充在睡眠时丢失的水分,而且能防治便秘,甚至还有减肥的效果。

  2. 多吃点含镁元素的食物

  据了解,镁元素跟便秘息息相关。当我们的体内缺少镁元素的时候,那么便秘就会找上门来。而且对于便秘患者来说,镁元素是可以让干硬的粪便变软。所以说防治便秘要多吃含有大量镁元素的食物。

  3. 按按肚子

  便秘怎么办呢?揉揉肚子也能治疗。在洗澡的时候,利用手掌给腹部按按摩也是能防治便秘哦。

  预防便秘的方法

  1. 固定排便时间

  我们每天都要在固定的时间里去排便,只有养成好的习惯才能防止便秘的发生。

  2. 运动也能防便秘

  你知道吗?运动是预防疾病的最佳方法,其中便秘就是最为明显的。因为运动的时候会让肠道的蠕动过快,那么这样就有利于粪便的排出。

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