宫颈炎怎样做好预防

　　宫颈炎是女性常见的妇科炎症之一，特别常见于已婚的女性，宫颈炎的发生，与 有关系，自然或人工流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症，宫颈炎分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎两种。

　　哪些原因易导致宫颈炎

　　1、不良 习惯：

　　不少男性朋友的 过于粗暴，结果是对女性子宫颈各组织造成损伤，最终引发宫颈炎。 过于频繁也是宫颈炎的一种重要的诱因。

　　2、自然人工流产、诊断性刮宫以及分娩导致宫颈炎：

　　自然流产和分娩虽然并不一定要做手术，但还是对子宫颈及各组织造成了不同程度的损伤，极易引发宫颈炎。而对于做人流、刮宫手术的女性来说，宫颈炎的发病率更高，此类手术的机械性刺激或损伤显而易见，而且很容易感染，导致宫颈炎以及其他妇科炎症。

　　3、用某种酸性或碱性溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道，都可引起宫颈炎。

　　宫颈炎的缓解方法是很多的，因为宫颈炎是一种易常见的疾病，宫颈炎患者要注意了解治疗事项，所以暂时的缓解宫颈炎症状是十分有效的。宫颈炎患者也要注意自己的饮食。专家会给大家介绍宫颈炎的饮食护理方法。

　　宫颈炎患者可以吃的东西是：

　　1、富含蛋白质、维生素的食品如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制等。

　　2、清淡的食物。

　　宫颈炎患者不可以吃的东西是：

　　1、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　2、食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　3、忌食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。

　　为何已婚妇女易患宫颈炎？

　　1、流产和分娩：

　　很多妇女因在流产、分娩及刮宫等妇科手术多次以后就会严重伤害的宫颈和宫腔，这样伤害都会造成宫颈黏膜不同程度的损伤，然后再经细菌或病毒感染而成为宫颈炎的病因。

　　已婚妇女易患宫颈炎，如何防治最佳

　　2、不洁 ：

　　大家都知道很多妇科疾病都是由于 不洁导致的，因为在这个时候女性阴道内的自我保护层也会降低，此时如果双方没有做好卫生，那么感染炎症的几率就远大于其他时候。

　　3、病原体感染：

　　在临床上链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌等常见的病菌可能会引发感染，除此之外还有病毒、滴虫等都可成为宫颈炎的病因。此外，常用一些酸性或碱性溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道，都可引起宫颈炎。

　　冬季预防宫颈炎的三种方法

　　女性尽量避免久坐不动

　　我们都知道，女人如果习惯久坐会导致血液循环。在这里我们还得知道更加重要的事情，女人长时间久坐不动还会使得 透气不良，从而导致血液循环受阻。所以说来，这样也会比较容易发生感染，导致宫颈炎的症状的发生。

　　女人避免长期使用护垫

　　我相信有很多女人都有这样一个想法：使用护垫可避免 和内裤的直接接触，这样是有助于保持 环境清洁的。错了错了，大错特错。我们要知道，女人长期使用护垫，是很容易使 透气不良而致感染。所以，小编在此给大家推荐，女性朋友最好只在月经期间可以使用护垫，其他时间最好别用护垫。

　　禁止盲目使用阴道洗液

　　很多女性感觉 十分不舒服的时候，通常都会买阴道洗液回来清洗阴道。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。有关于宫颈炎的治疗，患者应该根据医生的指导，在有必要的情况下才可以使用阴道洗液的时候才可以使用。千万不要盲目使用阴道洗液，这是十分危险的事情，有很多潜在的危险时在短期内看不迟来的，到时候别后悔莫及了。