声带息肉怎样做预防

　　什么是声带息肉呢？声带息肉就是因为发声不当引起的一种疾病。看似没有任何危险性的声带息肉其实危害特别大。不但容易让人嘶哑，严重会发生癌变。生活中应该如何来预防呢？

　　声带息肉的危害有哪些

　　1.嗓子的影响

　　声带息肉最常见的一点就是让人声音嘶哑，甚至失声。

　　2.息肉阻塞，影响发音、呼吸困难

　　声带小结、声带息肉皆是慢性喉炎的一种类型，其病因与慢性喉炎相同。小结位于双侧声带前、中1/3汇合处灰白色点状突起。息肉多为一侧单发多发，有蒂广基，常呈灰白色半透明样，为红色小突起，有蒂者常随呼吸上下移动，大者阻塞声门发生呼吸困难，影响发音。

　　3.不能正常发音严重影响正常生活和工作

　　声带息肉多为发声不当过度发声所致，也为一次强烈发声之后所引起，本病多见于职业用声过度用声的病人，也继发于上呼吸道感染。慢性喉炎的各种病因，均引起声带息肉，特别是长期用声过度，用声不当，有着极其重要的激发因素，得了该病后，患者多不能正常发声。

　　4.毫无征兆、突发癌变

　　声带息肉的致命杀伤力在于突发癌变。因为形成声带息肉的性质不同，癌变率逐渐增高。而在癌变中癌变后，许多息肉患者没有不适的感觉，不知不觉发展，不知不觉癌变，这也是息肉最怕的特点。

　　生活中如何预防声带息肉

　　休息：护理上，必须注意休息，特别是注意声带的休息，少说话。不能使其过度疲劳，避免长时间畅谈;一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳，即使咳也应轻咳微咳。

　　声音不能过大：尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话;多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷;注意居室的通风通气，避免潮湿和空气污浊，保持大便通畅。

　　加强锻炼、增强体质、预防感冒：避免粉尘、烟草及有害气体刺激;夏天少食冷饮，冬天远离熔炉和取暖设施。多喝开水，不要吃过于辛辣的食物，减少对嗓子的刺激。