穴位
日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5 分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻之两旁，鼻唇沟中；鼻通穴位于鼻之两侧，鼻唇沟上端尽头；印堂穴位于两眉连线中点。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30 个来回。
针灸
在临床治疗上，针灸是治疗过敏性鼻炎的一种主要辅助方法。针灸能通过调整人体脏腑、阴阳、气血等的失衡状态，达到通利鼻窍的作用。不过，进行针灸治疗时一定要到正规的耳鼻喉专科就诊，先确定所患鼻炎的类型，然后再针对病因进行对症治疗。
艾灸
对于过敏性鼻炎，中医还有一种方法——艾灸。艾灸是一种温热疗法，主要目的在于散寒，所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。一般来说，艾灸可以自己在家里进行，用艾灸疗法灸肺俞、风门、足三里等穴位，能够有效缓解症状。需要注意的是， 灸时一定要注意保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。
为何会出现过敏性鼻炎
1、遗传和体质
根据统计双亲皆有过敏时 率高达75%，而只有单亲有时 率亦可高达50%，因此遗传占有相当重要的因素。
2、心理因素
可能有很多人都不知道心理因素也是会导致过敏性鼻炎病发的，不过一般都是发生在特殊个体身上的。
3、带有过敏原之食物
像蛋类、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鲜类等，甚至连冰品也有可能。
4、气候季节变化
在国外患有花粉过敏症的患者很多，而国内较常发生在秋冬季，而这是属于季节性的过敏;亦有一种常年性的过敏，无所谓季节分别的。
5、环境的改变
在生活中的一些花粉，灰尘都是会导致引发过敏性鼻炎，而一些特殊的化学性气味也是会导致过敏性鼻炎病发的。
6、内分泌的改变
内分泌的改变也会导致过敏性鼻炎的病发。
7、感染
有时本来好好的，结果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或细菌作怪，刺激组织细胞，产生了过敏反应。
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