手淫会是否导致男性遗精吗

　　男性遗精的事情在生活中并不少见，特别是很多有 习惯的男性，当遗精的症状出现了以后，他们也会好奇是怎么一回事？ 时间长了以后就会产生注意力不集中，理解力下降，记忆力减退，意志消沉，甚至出现失眠、多梦、头晕、耳鸣、心悸等一系列临床症状。那么， 会导致男性遗精吗？

　　过度的 可造成遗精。其一是频繁 可以造成一些泌尿生殖系统的病症，如：尿频，尿后流白，下腹会 不适，阴囊潮湿发凉，睾丸坠痛，后腰部酸痛及一系列炎症，如：慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索静脉曲张等疾病。

　　这些病证和炎性反应，会刺激大脑皮层，反射性地引起遗精。其二是由于 过度，思想负担过重，长期的精神压抑，大脑皮质受到抑制而失去对下级中枢的控制，尤其是在睡眠中，自主神经就会自发地将 排出。

　　有些有 习惯的青年人遗精过频，每2 ～3天就要发生1次，这属于不正常现象，应当找一下原因。造成遗精的原因很多，不一定都是 造成的，应当解除思想顾虑，不必为梦遗而背上沉重的思想包袱。要树立 一定会被克服掉的信心，主动热情地多参加文娱和体育活动。

　　注意生殖器的清洁卫生，包皮过长应早日手术。内衣、衬裤要勤洗、勤晒、勤更换。睡眠时尽量侧卧以减少 被刺激和压迫的机会。遗精不一定是 的后果，但频繁的 ，有的可以引起遗精，且对身心健康不利，应努力戒除。

　　如何减少 的频率：

　　1、培养良好的爱好和兴趣，鼓励多参加社会活动，减少对异性的敏感。

　　2、对 要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

　　3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

　　4、对犯有 习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除 ，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

　　5、对过度 的危害要有正确的认识，树立克服习惯性 的决心，把自己从 的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。

　　6、减少不良的性刺激，不要看 书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。