精索静脉曲张可致不育怎样调理

　　精索静脉曲张的危害性是严重甚至致命的，所以说，做好精索静脉曲张的检查和治疗非常重要，但是，在进行检查和治疗的同时，在饮食上多多注意也是必须的。那么，精索静脉曲张要怎么饮食呢？

　　精索静脉曲张饮食保健

　　1、禁烟，禁酒，忌辛辣、刺激食物。

　　2、多吃具有增强免疫力的食物，如多吃具有增强免疫力的食物，像香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药等。

　　3、多吃具有消结散肿作用的食物，如多吃具有消结散肿作用的食物，包括芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

　　4、适当吃一些碳水化合物，来保证人体正常的能力需求。如多吃小麦粉、大米、马铃薯、蕃薯等富含碳水化合物的食物。

　　5、多吃一些富含优质蛋白质的食物，来保证人体各项机能的营养需求，以多食用富含蛋白质较高的食物如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。

　　6、多吃含维生素E的食物，因为维E对血管的恢复具有一定功能，而植物油就是维生素E最好的食物来源，含维生素E丰富的食物还有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、核桃、瓜子、动物肝、花生、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。经常食用可促进患者身体的尽快恢复。

　　精索静脉曲张还应该怎么调养

　　1.注意劳逸结合，防止剧烈运动、重体力劳动，避免久坐站立，久坐30分钟可适当走动一下。

　　2.戒除烟酒，如无法彻底戒烟，一定要减量，每天不超过5根，在无法推脱的情况下，可适量饮点红酒。

　　3.养成按时作息的习惯，保证睡眠时间，每晚12点前准时入睡，让身体得到充分的休息。

　　4.适度锻炼，患精索静脉曲张的病人一般不宜剧烈运动，但可以选择一些强度小的项目进行锻炼，如散步、慢跑等。

　　5.节制房事，一周1-2次即可，应避免频繁的性冲动，把主要精力放到学习和工作上去，防止性的不良剌激(如 秽书刊，内裤过紧等)，戒除 ，避免生殖系统长期充血。