您的当前位置:首页 > 疾病库 > 前列腺癌

男性预防前列腺癌的方法有哪些

时间: 2017-07-18 14:17:13 来源: 编辑:

  越来越多的男人饱受前列腺疾病的困扰,让他们和家庭的生活苦不堪言,男人们面对这些有多少难言之隐,我们外人是无法想象到的,所以要知道一些预防前列腺癌的方法。

  预防前列腺癌的方法

  喝咖啡

  普通、低 、半脱 ,不管是哪种咖啡都是很好的选择,哈佛研究者说到。他们发现,每天喝6杯以上普通低 咖啡的男性,比那些不喝的男性患晚期前列腺癌的几率要低59%。还需要更多相关研究来确定咖啡是否真正有益。

  不吃炸面包圈

  血液中反式脂肪酸水平最高的男性比起最低的男性患前列腺癌的风险要高两倍。反式脂肪酸会增大炎症以及胰岛素抵抗,这两个因素在前列腺癌的发展中起着至关重要的作用。最好别吃炸面包圈和曲奇,以及那些包装上标明含有氢化油的食品。

  多吃红色食物

  多吃烹调的西红柿产品能降低患前列腺癌的危险。其有效成分是番茄红素,这是西红柿里的一种色素,在烹调后效果更好。每周最好吃两份以上。

  不要太劳累

  如果有时因身体劳累或其他原因,前列腺偶尔所复发或反复一下,是正常现象,没必要大惊小怪,只要没有什么明显不适就没关系,男人成年后90%或轻或重的存在一点毛病。

  有益和有害的食物

  要多吃苹果,少吃油腻的煎炸食品,还有家里的花生油一定要用好的,医学证明调和油对前列腺不好。

  坚决不能熬夜

  最好是不要熬夜,不要感冒,不要上火以及最重要的一点就是要有充足的睡眠。还有不要有心里负担,一切随心而行。

  按摩足部,有益于前列腺

  坚持做足疗,要定期每周一次,到足浴或浴池做足疗,烫脚和按脚,促进血液循环和经络的反射。没有条件的可以坚持睡觉前用热水泡脚20分钟,自己按一下。

  关于 的问题

   一定要坚持一周最少一次,也可以两次, 结束后要记得连续的提肛运动20次,可以排出炎症物质(说前列腺炎要禁欲是大错特错),不断更新前列腺的内环境,促进康复。然后洗干净睡觉。

我要点评 ( 0人评论)
前列腺癌很严重吗还能活多久
前列腺特异性抗原 老年人前列腺癌的
晚期的前列腺癌还有治愈的希望吗 请问医生如果得了前列腺癌有什么 患上前列腺炎会恶化成前列腺癌病

热门标签

  • 24小时健康热播
  • 一周健康热点

前列腺癌专家

呼吸内科

中日友好医院

林江涛 主任医师

在线提问

呼吸内科

中日友好医院

陈欣 副主任医师

在线提问

呼吸内科

中日友好医院

詹庆元 主任医师

在线提问

热门问答

最新资讯

最新医院