免费问医生更年期妇女睡眠是什么原因呢

　　免费问医生更年期妇女睡眠是什么原因呢?女性朋友在进入了更年期之后，通常可能会发现睡眠不好的症状，更年期症状中有一种叫做失眠，我们都清楚失眠对于我们是有多么大的痛苦，这又是因何原因呢?要知道睡眠不好是一种非常痛苦的事情，我们要了解睡眠不好的原因并且加以医治。更年期女性睡眠不好原因都有哪些呢?

　　免费问医生更年期妇女睡眠是什么原因呢?

　　1、当我们人到了中年之后，社会以及家庭中所要承担的压力也是越来越大，特别多的更年期女性就开始成为了家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，睡眠不好也随之产生。

　　2、如果说夜间发生了潮热、盗汗等症状，也在特别大程度上干扰了睡眠。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量本就不高的人，情绪会更加的抑郁或是暴躁了，要想睡觉，却因为生理原因无法安眠。

　　3、雌激素的减少以及内分泌变化所引起的。因为卵巢功能衰退，雌激素减少，女性发现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、睡眠不好、记忆力减退等症状。

　　4、睡眠不好的原因从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。特别多更年期女性自我都是明显的能感觉到了，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会更加严重睡眠不好的症状。

　　免费问医生更年期妇女睡眠是什么原因呢?另外建议更年期睡眠不好的女性朋友，面对睡眠不好症状要运用合理的健康的办法进行护理，至于什么催眠的药物莫不可乱运用。