乳腺增生是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和接缔组织增生为基本病理变化，既非炎症又非肿瘤的一类病的总称。该病好发于30-50岁的妇女，国内30岁以上妇女患病率为38.6-49.3%，40-49岁为发病高峰，其癌变率大约为20%左右，被认为是癌前病变。所以女性朋友要时时检查自己的 是否有硬块、肿快、疼痛等症状。一旦发现这些症状应该及时到医院进行确诊。
乳腺增生的早期症状
1、 疼痛：一般或两侧 胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以 肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为 疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
2、 肿块：一侧或双侧 ，单个或多个肿块，好发于 的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3--4厘米。 肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。
3、伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者 溢出棕色或淡黄色液体。
“乳腺增生与 的大小没有关系， 的大小与脂肪的多少有关，即便是男性也有可能会出现乳腺增生的情况。”乳腺专家说，“乳腺增生与体内的激素水平有关，雌激素水平越高患乳腺增生的几率就越高。”
肿块怎么去除
1、改变饮食习惯：如果你爱吃咸或者爱吃辛辣刺激的食物，那么你就要改变你的饮食习惯，因为这些食物对 健康的危害是很大的。应该采用低脂高纤的饮食，多吃蔬菜以及谷类食物。
2、按摩 ：平时应该经常按摩 ，但按摩的时候动作要轻柔，因为 比较脆弱，动作太粗暴的话很容易伤害到 。按摩 不仅可以缓解不适，还能预防乳腺疾病的发生，还有一个好处是可以 。
3、穿稳固、舒适的胸罩：很多人都认为胸罩只有防止 下垂的作用，其事胸罩更大的好处在于可以防止已经受压迫的 神经进一步受到压迫，从而消除不适。所以，女性朋友一定要佩戴稳固、舒适的胸罩，尤其是 有肿块的女性。
4、重要的妊娠哺乳：妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。
5、使用热敷：女性可以用热敷袋或者热水瓶等来缓解 不适，最好是能够采取冷、热交替的方法。
6、愉快的心情：心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。
乳腺增生的治疗方法
1、手术治疗：采用的方法是手术切除，它的优点是快速将纤瘤切除，缺点是复发率极高，接近100%，现在此种治疗方案适合较大的单个的纤瘤及绝经妇女效果好。
2、西药治疗或中药加西药治疗：此种方法是一种激素疗法，见效较快，但停药即发，适合手术前的肿物缩小，便于手术，以及适用于生长较快的肿物。
3、中药治疗：缺点是消瘤速度比手术及西药治疗慢，优点是副作用小，抗复发率效果好，能稳定病情不扩散、不转移，去除效果相对较好，目前接受治疗的患者都比较满意。
另外，有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄在40到60岁这个癌症高发期，四是有家族史。如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，警惕乳腺癌。
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