预防肺气肿的方法有哪些

　　肺气肿的出现给患者的健康造成很大的影响，因此我们应该积极预防肺气肿的出现。

　　1.戒烟

　　大家都知道吸烟伤肺，对于肺部患者来说不戒烟的话只会加重肺部疾病的恶化。因此戒烟能够有效预防各种肺病。

　　2.预防感冒

　　在气温突变时注意增减衣服，在感冒流行期间，不要到人多的地方去；加强耐寒锻炼，增强人体免疫功能，以减少感染的机会。

　　3.锻炼

　　平时跑跑步，做做俯卧撑等对于肺气肿病人来说是很重要的。

　　4.避免过敏原

　　假如已知某种东西对你过敏，并且会影响呼吸，则当你发生肺气肿时，务必远离你的过敏原。

　　5.预防呼吸道感染

　　因为呼吸道感染会直接损害到我们的肺部。 感染是肺气肿的病因中最值得注意的因素之一。病毒、细菌和支原体是本病急性加重的重要因素。

　　6.放松身心

　　假如你常常意识到本病是种威胁，你将引起—种心理反应，使肺气肿更严重。当你持续地处于警戒状态，将增多氧气的需求量。所以是你所能把握的，换句话说你可以控制此心理反应，放松身心。